Psychologia
2. felietony
3. spis tresci
To całkowicie złe, gdy całkowicie pomniejszamy niesamowicie duże znaczenie takich kwestii jak zdrowie. Potem i tak możemy odczuć dużo przykrych skutków ubocznych, a więc może nieźle by było, gdybyśmy po prostu wzięli się za swoje zdrowie? Nierzadko sytuacja jest taka, że choć może się nam wydawać, iż zadbanie o swój organizm to coś ciężkiego, to jednakowoż nigdy nie można sądzić, że to w 100% prawda. Raczej nie jest aż tak źle. Twierdzenie, iż to coś ciężkiego, nierealnego, to tylko szukanie wymówki.
– dobra dieta. Fakty są takie, że chociaż Japończycy są taką nacją, która żyje w nieustannym stresie, na małej powierzchni, to tak czy siak statystycznie żyją dłużej, niż inne narody. Z jakiego powodu? W dalszym ciągu jedzą pożywne, najzupełniej zdrowe potrawy, które naprawdę sporo mogą dać!
– sport. Kiedy uwielbiamy jedzenie, ale najzupełniej zapominamy jak niezmiernie ważny jest codzienny ruch, w końcowym efekcie narzekamy na własną wagę. Co zatem poradzić? Piłka nożna, hokej, rower albo bieganie są bardzo dobrymi formami spędzania czasu.