Uniwersalnie uważa się, że picie ogromnej
Jeśli w organizmie brakuje jakiś czynników mineralnych, lub witamin, najprędzej dojrzejemy to na naszych włosach, nasze włosy są bardzo wrażliwe na stres, warunki środowiska, zmordowania i braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów musimy rozpocząć od wewnątrz, bo żadne upiększające szampony nam nie pomogą, jeśli włosy nie będą dobrze odżywione od środka. Kluczowymi substratami, jakie powinny odkryć się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie skóry, ma wpływ na odporność oraz wygląd włosa, można go odnaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Dodatkowym składnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Potrzebne okazują się także kosmetyki rodzaju loxon 5. Niedobór żelaza w diecie ma prawo doprowadzić do łysienia, odszukamy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie wyłącznie element budulcowy, ale również włosy go pożądają. Najważniejszym źródłem wapnia jest mleko. Też znaczącą witaminą jest witamina A. Włosy w zwłaszcza dokuczliwy sposób czują jej brak, wskutek tego musimy nie dopuszczać do jej braków.
źródło:
———————————
1. http://heitmann-hausverwaltung.de
2. czytaj na blogu
3. zobacz szczegóły
4. http://herhistoire.com
5. http://herold-linhart.de